Un ambiente de dormitorio que te arrulle hasta el sueño. ¡Inspírate!

ILUMINACIÓN AMBIENTAL

Prepara una iluminación ambiental. Sin ella, simplemente te estás perdiendo un truco. La luz suave, delicada y cálida crea una sensación de calidez y un ambiente íntimo, por lo que te animamos a colocar varias fuentes de luz en diferentes puntos del dormitorio, para que puedas atenuarlas y combinarlas a tu gusto. Una fuente de luz fuerte podría funcionar mejor en habitaciones como el salón, la cocina o el pasillo, pero en el dormitorio, opta por pequeñas lámparas de noche, apliques de pared o velas aromáticas que inspiren el romance...

AROMAS SENSUALES

El aroma puede acariciar los sentidos (¡oh, ese jazmín en verano!), o realmente estresarte (hmm... ¿de dónde viene ese olor a sartén quemada?!). Pero solo nos interesan las fragancias que serán absolutamente deliciosas. Si las velas no son lo tuyo, entonces vale la pena considerar un difusor de aromas, que liberará discreta y duraderamente una fragancia hermosa y original.

AIRE PURO

En esta era de smog omnipresente, vale la pena conseguir un humidificador o purificador de aire para poder respirar libremente en el dormitorio y asegurar un sueño reparador y una correcta oxigenación del cuerpo.
Si no estás seguro de cuál elegir, entonces lee nuestro artículo de la revista "¿Qué purificador de aire elegir?"

¿VINO O TÉ?

Para terminar el día con buen pie, vale la pena tomar algo cálido o, bueno... algo que calme los sentidos antes de acostarse. Una copa de vino o una taza de té te ayudarán a relajarte antes de dormir y a aliviar la tensión de un día ajetreado. Por supuesto, vale la pena recordar que la cafeína en el té tiene un efecto estimulante, por lo que recomendamos un té relajante.